Pomáhejte rychlejšímu formování postavy

Spěcháte na schůzku a sukni, kterou jste ještě před pár měsíci měla v kině, už nedopnete? Marně si namlouváte, že za zmenšení může pravděpodobně praní na devadesátku? Nakonec však dospějete k závěru, že za spor mezi kusem látky a vaším tělem může pár kilo navíc. Rychle se pak registrujete do nejbližšího fitka, ale zjišťujete, že můžete docházet maximálně hodinu týdně. Ruku na srdce, tato jedna hodina vám vaši vysněnou postavu nevrátí. Myslíte na drastické diety a rapidní změnu jídelníčku?

Hubnutí má zelenou

Začněte kombinovat cvičení a zdravou stravu. Ze svého jídelníčku ale nemusíte vyřadit vše, co máte ze srdce rádi. Stačí vyzkoušet zelenou kávu. Dopřejete tak vašemu tělu příjemnou očistu díky antioxidantům a navíc podpoříte metabolismus při spalování tuků.